Este es el primer paso para comenzar un proceso nutricional consciente, personalizado y sostenible.

Durante estos 30 días trabajaremos en comprender tu historia con la alimentación, tus hábitos actuales y tus objetivos, para construir una estrategia nutricional que realmente se adapte a tu vida.

No se trata solo de una pausa.
Se trata de entender tu cuerpo, tus necesidades, de sentirte tranquil@ con tu proceso y tu relación con la comida, para crear un plan que puedas mantener en el tiempo.

Este programa está pensado para quienes quieren ordenar su alimentación, mejorar sus hábitos y comenzar un proceso de cambio real, con acompañamiento profesional.

¿Qué incluye?

• Evaluación nutricional completa
  * Anamnesis clínica y alimentaria detallada
• * Evaluación antropométrica completa + entrega de informe Bioimpedanciometría (Presencial).
  * Evaluación de hábitos y estilo de vida
  * Definición de objetivos nutricionales realistas
  * Plan de alimentación 100% personalizado
  * Creación de menú guía adaptable a tu rutina
  * Recomendaciones prácticas para tu día a día
  * Educación nutricional para que entiendas tu proceso

  Mi enfoque como nutricionista

  Mi trabajo no se basa en dietas estrictas ni en planos imposibles de seguir.

  Trabajo desde un enfoque que integra:

  * nutrición basada en evidencia científica
  * comprensión de los hábitos alimentarios
  * relación saludable con la comida
  * estrategias sostenibles en el tiempo

  El objetivo no es que sigas una pausa perfecta, sino que aprendas a alimentarte mejor y desarrolles herramientas que te acompañarán a largo plazo.

¿Para quién es este programa?

Este programa es ideal para personas que:

Quieren mejorar su alimentación
* desean bajar porcentaje de grasa o mejorar su composición corporal
* sienten que les falta organización con sus comidas
* quieren comenzar un proceso nutricional guiado
* buscan un enfoque más consciente y realista con la alimentación

"Este es el primer paso para comenzar un cambio real en tu alimentación".